http://advzone.ru/
Главная

09-мар-2015 Ресницы | Упражнения
Каталоги

Щечные морщины как боротся
09-мар-2015

• «Жеваная», в складках, шея. Прежде чем приступить к занятиям, обязательно сфотографируйтесь анфас и в профиль. Дело в том, что, постепенно перестраивая свое лицо, вы к нему привыкаете, и, чтобы увидеть произошедшие перемены, вам придется сфотографироваться еще раз дней через десять, а возможно, и еще раз. Выражение лица спокойное, без улыбки и макияж должны быть одинаковы на всех фотографиях. Приступая к «восстановлению» лица, нужно знать, как протекает процесс восстановления тонуса мышц и в результате чего возможны тe или иные изменения. Значение лицевых мышц огромно. Они придают нашему лицу сотни выражений - радость и отчаяние, сосредоточенность и удивление, разочарование и воодушевление, гнев и добродушие, милое лукавство и надменность. Без них лицо было бы ничего не выражающей маской. К тому же мышцы постоянно находятся в работе. Позтому за ними необходимо ухаживать укреплять, развивать их и, конечно, давать им отдых.Ее функция - расшиирять носовые отверстия, чтобы в легкие могло поступить больше воздуха.

Ослабевшая или деформированная мышца лица - основная причина неприятных изменений припухлости, обвислых щек, морщинок на верхней губе и около глаз, увеличения носа. Мышца - это масса волокнистой ткани, которая состоит из белка. Регулярная тренировка мышц способствует утолщению, укреплению и увеличению эластичности волокон. Чем больше сокращается мышца, тем больше она увеличивается в размерах и развивается. Чтобы достичь эффекта при выполнении комплекса, следует придерживаться следующих правил. Внимание нужно сосредоточить на той мышце, которую вы тренируете, как бы изолировать ее.Упражнение на формирование контура губ поможет сохранить эту мышцу в хорошем тонусе 14. Прорабатывать мышцы следует до усталости, до появления чувства жжения или пощипывания. Это значит, что мышца работала до предела ее возможностей, и в ней начинает накапливаться молочная кислота - как результат расхода энергии. Мышца использовала АТФ аденозинтрифосфорную кислоту - нуклеотид, который присутствует во всех живых клетках организма и жизненно необходим для выработки энергии. Во время работы мышцы восстанавливаются ее ткань и тонус.

А это уже успех. Я убедилась, что упражнения для лица не приводят к углублению морщин и не растягивают кожу. Чем дольше работаешь над мышцами лица, тем больше усиливается в них кровообращение.Тренируя их, можно избавиться от изъянов, досадных морщинок, нежелательных складок.

В результате не только укрепляются мышцы, но подтягивается и разглаживается кожа, а морщины становятся менее заметными.



Категория: Мышцы |
Популярное