http://advzone.ru/
Главная

02-мар-2015 Депиляция | Профилактика
Каталоги

Сердечная недостаточность и либидо
02-мар-2015

- Имея сердечную недостаточность, как можно чаще проходите медицинский осмотр, желательно каждые 3 до 6 месяцев. - Вам необходимо посещать специальные реабилитационные центры и школы для больных с сердечнососудистыми заболеваниями. Там вы узнаете, как постепенно увеличивать тренировки и обучитесь знаниям по сохранению здоровья сердца. Обучитесь алгоритму действий в критических ситуациях. - Выбирайте работу с минимальной физической нагрузкой. - Не принимайте лекарственные средства силденафил Виагра, варденафил Левитра, тадалафил Сиалис, действующие на эрекцию без согласования с врачом. - Делайте прививки от гриппа каждый год. - Регулярно проходите лабораторные тесты на уровень содержание натрия и калия, а также проверяйте работу почек.

- Постоянно следите за изменениями в работе сердца кровяное давление, пульс и т.д. - Придерживайтесь правильного питания, контролируйте вес и т.д. Прибавка в весе особенно за короткое время может свидетельствовать о наличии лишней жидкости в организме и об ухудшении работы сердца. Ваш врач может также попросить вас сократить употребление жидкости в течение дня. - Откажитесь совсем или сильно ограничьте употребление алкоголя. - Полностью откажитесь от курения. - Формируйте здоровые привычки. - Будьте активны. Больше ходите пешком, хороший вариант – езда на велосипеде или занятия на велотренажере.

- Если пешие прогулки для вас небезопасны, спросите у врача, какие упражнения вы можете делать сидя в кресле. - При ухудшении состояния, появлении отеков, плохого самочувствия откажитесь от физических нагрузок.- Посещайте группу ЛФК или другую медицинскую группу для больных сердечнососудистыми заболеваниями. - Контролируйте уровень холестерина в крови.

- Ищите духовной и психологической поддержки в церкви, у психолога и т.д. - Старайтесь больше отдыхать, особенно после еды, физических тренировок или другой деятельности. Это позволит вашему сердцу также отдохнуть. Хроническая сердечная недостаточность — это распространенный клинический синдром, характеризующийся усталостью и непереносимостью физической активности.



Категория: Стрессоустойчивость |
Популярное